Por que tudo que é bom engorda?

Carta aos pneus que se alojam na minha barriga

2006-12-07T12:43:00.000-02:00

Queridos pneuzinhos,

De queridos vocês não têm absolutamente nada. Apesar de ter claro em minha mente que vocês só estão aí por culpa exclusiva da minha pessoa, gostaria de lembrá-los que vocês não pertencem a este corpinho aqui. Não mesmo!! Portanto, saiam já daí!

Ah! como eu queria que vocês me obedessessem... por causa disso, vou invadir a caixa de bombom que está dentro de meu armário! Estão ouvindo? Vou comer um chocolate kopenhagen agora! Delícia... acabei de colaborar para a manutenção de vocês... Saco!

Ontem passei uma hora dentro da piscina em minha aula de natação. Tudo para ver se acabo com vocês! Alguém aí pode me dizer por que tudo o que a gente come se aloja exatamente na região da barriga ou dos quadris? Este é meu caso. Usar uma calça jeans, cintura baixa e justinha é simplesmente impossível. Sentou ou pneus despencam! Aquela coisa apertando minha barriga... não dá! Simplesmente não dá!

Quero já um macaco e um step de preferência bem furado! Quem sabe assim aquilo que era cheio, esvazia por completo!

Estou até com medo do final de ano. Aquele monte de guloseimas e coisas engordativas - porque vocês sabem, tudo o que é bom engorda mesmo... o jeito é me manter firme nas braçadas de crown e costas, rezando para que meu fôlego não se esvaia no meio da piscina...

Ainda hei de vencê-los!

Carta ao Papai Noel

2006-12-04T21:15:00.000-02:00

Querido Papai Noel,

É chegada a hora do balanço de final de ano. É a partir desta análise que o senhor decidirá se eu fui ou não uma boa menina este ano. E me dará um presente. Um presente tão desejado que mudará a minha vida. Mas se eu não fui uma boa menina, vou entender e tentar fazer melhor no próximo ano. Eu prometo!

Gosto de fazer comparações... o que eu tinha no ano passado que eu não tenho hoje? E o contrário? O que eu tenho este ano que eu não tinha no ano passado? O que eu perdi? O que eu ganhei? Enfim, o que vou levar comigo de bom para 2007?

No ano passado tinha uma namorado que eu amava. Hoje tenho um ex namorado que não dá a mínima pra mim. Primeira lição: Nunca, mas nunca confie 100% em ninguém. Só em você mesma!

No ano passado eu tinha um tornozelo inteiro, com cartilagem e tudo... hoje tenho um tornozelo sem cartilagem mas com uma placa, seis pinos e um parafuso. Segunda lição: se estiver deprimida em casa, sentindo falta do ex, vá ao cinema ou escolha um passeio mais light. Não invente coisas radicais como fazer trilha em São Luis do Paraitinga usando um tenis de cano baixo! O resultado pode ser desastroso.

No ano passado eu dançava. Fazia balé contemporâneo e tinha um orgulho danado das minhas sapatilhas. Hoje eu nado. Penso até em competição e tenho um orgulho danado da minha touca de natação! Terceira lição: se você gosta muito de uma coisa, pode apostar que você é capaz de gostar ainda mais de outra com a mesma intensidade.

No ano passado eu planejava casar e ter filhos, sonhava em morar com o cara que eu amava... hoje sonho em aprender a ser feliz sozinha para depois pensar em ter alguém. Quarta lição: você tem que estar sempre em primeiro lugar. Nunca a outra pessoa!

No ano passado eu pesava cinco quilos a menos do que hoje, mas nem pensava em ter um blog. Hoje tenho um blog para me incentivar a perder 10 quilos. Quinta lição: está difícil emagrecer? Pode apostar que vai ficar pior com o passar dos anos...

Querido Papai Noel, sei que posso parecer louca mas eu não sou. Queria muito me sentir feliz e contente, dar saltos de alegria e acreditar que tudo, mas tudo mesmo vai melhorar. Queria muito readiquirir minha autoconfiança, minha auto estima, meu sorriso espontâneo... é só isso que eu queria de presente meu querido bom velhinho. O senhor acha que eu mereço?

Já coloquei meu sapatinho na janela. Só por precaução.

Bjs

Carta a paciência

2006-11-28T11:04:00.000-02:00

Querida paciência,

É um prazer tê-la comigo. Durante o tempo em que fiquei só, em casa, refletindo sobre a vida e me reenergenizando, não sabia mas também estava recarregando seu estoque em minha vida. Só você mesmo para me segurar em um dia de chuva em São Paulo. Só você mesmo para fazer eu não me estressar (muito) com o trânsito ocasionado por inundações, com motoqueiros "sem noção", com motoristas que não têm um bom convívio com você, Paciência.

Haja você em minha vida!

Ontem, dia do meu rodízio, saí mais cedo do trabalho para chegar em casa a tempo de não levar uma multa. Claro, Paciência, que São Pedro não teve nem um pouco de você para esperar e soltar o dilúvio um pouco mais tarde! E claro que eu não consegui atravessar a cidade em uma hora. Também não consegui ir a minha fisioterapia, a minha drenagem e a minha aula de natação! Tudo porque os amarelinhos, mesmo com a cidade embaixo d'água, não suspenderam o rodízio e continuaram multando os carros que não podiam circular no horário estipulado... e o que eles têm a ver com meus compromissos né? Não são eles que pagam as minhas mensalidades! Pelo contrário, eles só cobram e arrancam o dinheiro da minha carteira! Ah Paciência... você é uma Santa mesmo!

Decidi não xingar (muito), não gritar e não chorar dentro do meu carro parado, ensopado e calorento. Ao invés disso, parei no Cine Belas Artes (logo no início da Consolação). Assisti a dois filmes da Mostra Internacional, dei risada, esqueci dos percalços úmidos que me atropelaram nesta segunda-feira. Antes de chegar ao cine, no entanto, enfreitei uma calçada esburacada e cheia, veja bem eu disse cheia, de baratas mortas que devem ter subido junto com a água dos bueiros entupidos. Que nojo!

Saí do cinema às 21h30. Cheguei em casa às 22h, sem trânsito, sem stress e com R$ 26 a menos na minha carteira. Só espero que não receba a multa de rodízio em minha casa já que só consegui estacionar o carro 15 minutos depois do limite permitido pela CET! Aí Paciência, vou ter que escrever outra carta de desabafo para vc.

Bjs

Carta a minha amiga Paula Mazulquim

2006-11-27T07:57:00.000-02:00

Querida Paula,

Meu blog está mesmo cheio de teias de aranha. Não sei o que está acontecendo comigo pois ando meio preguiçosa ultimamente... Credo, preguiça é horrível! E você sabe muito bem o quanto esta palavrinha não faz parte do meu dicionário não é mesmo?

Vou aceitar o seu desafio e escrever aqui qual foi o meu mico mais memorável! Como você bem deve saber, eu sou a rainha dos micos. E analisando a situação, percebo que você estava comigo em muitos deles, não participando ativamente mas assistindo de fora. E claro, eles sempre acabavam em grandes gargalhadas!

Pois bem, vamos lá. Lembrei de um que aconteceu há muito tempo, ainda quando trabalhava em uma agência de comunicação fazendo assessoria de imprensa, vulgo Primeira Página, conhece? Estava eu na sala de imprensa de uma feira de negócios - se eu não me engano era a Fenit - entediada, cansada, louca para ir embora e encontrar o meu gatinho - um rapaz com quem eu estava "ficando" naquela época chamado Caio (ele era dono de uma frota de pedalinhos no Horto Florestal... nossa, onde estará o Caio atualmente?...), bom voltando. Estava eu aguardando a ligação do Caio (por que veja bem, ele disse que iria me ligar para combinarmos de nos ver...) quando o telefone tocou (o celular ainda era um objeto de consumo da elite aqui no Brasil). Prontamente eu atendi, esperando ouvir do outro lado da linha a voz do Caio. Vou reproduzir a conversa:

Leslie: "- Sala de Imprensa"

Desconhecido: "- Alô Leslie?"

Leslie (obviamente murmurando no telefone): "- Oi meu gatinho lindo! Que saudades! Você me ligou para saber se nós vamos nos encontrar né? Tô louca de vontade de te ver...)... e bla, bla, bla...

Desconhecido (depois de me ouvir durante dois minutos tecendo meus comentários apaixonados e cheios de diminutivos): "-Leslie, gostaria muito de ser esta pessoa porque estou vendo que realmente você está apaixonada, mas infelizmente sou o Marcio do Jornal do Brasil. Estou ligando porque gostaria de uma entrevista com o diretor da Swissair...".

Obviamente, não sabia onde enfiar minha cara! Marcio do JB? Como assim? Não conseguia parar de pensar na vergonha que eu estava passando naquele momento por causa da minha paixonite aguda pelo Caio! O pior é que eu teria que falar com o Marcio diversar vezes ainda, já que ele era jornalista e eu... assessora de imprensa! Definitivamente, este mico foi tão grande que eu lembro dele até hoje!

E hoje em dia, onde estão os personagens do mico?

O Caio? Bom, o Caio não me ligou naquele dia e nem nos outros que se seguiram. Sumiu do mapa! Me deixou sozinha com toda a minha vergonha.

O Marcio? Ficou amigo de uma amiga minha. Soube que ele contou para ela sobre o mico que eu paguei. Excelente!

Eu? Saí da Primeira Página, morei em Toronto, voltei para o Brasil... Hoje trabalho em uma multinacional. Estou sem namorado, sem ficante, mas prospectando... A possibilidade do mico de 10 anos atrás de repetir? Quem me conhece sabe: 100%.

Amiga Paula, foi um prazer! Para quem não te conhece, vou resumir em um parágrafo nossa história:

Amiga de longa data, Paula trabalhou comigo na Primeira Página durante três anos. Saí antes dela para morar em Toronto. Quando voltei ao Brasil seis meses depois, foi a vez da Paula sair da PP para morar na Europa. Por lá, ficou durante quatro meses se eu não me engano. Quando voltou, eu já estava trabalhando na J&J. Sem emprego, mas com muito gás, Paula era a profissional que precisávamos para trabalhar a assessoria de imprensa de uma marca francesa de cosméticos que acabava de entrar no portifólio da empresa. Lá estávamos eu e Paula trabalhando juntas novamente! Em julho deste ano, minha amiga saiu da J&J e foi junto com seu amado marido Maurício (que virou meu amigo assim como ela) morar por um período indeterminado em Toronto. Sim, eles conseguiram o visto de imigração e hoje estão recomeçando suas vidas nas terras gélidas do Canadá (que até hoje considero como minha segunda casa). Como mantenho contato com a Paula? Através de seu blog: www.eradogelo-paula.blogspot.com . Foi lá que ela postou este desafio para mim. Agora deixo o desafio para as seguintes pessoas: Dani Zuim e Cristina (www.vidaboaevidasaudavel.zip.net ). E aí meninas? Têm algum mico que supere este meu?

Bjs

Carta a Fernanda Young

2006-11-13T08:59:00.000-02:00

Querida Fernanda Young,

Não te conheço pessoalmente, mas acompanho todos os meses uma sessão de sua autoria na revista Claudia. Aquela na qual você escreve cartas para as coisas ou pessoas que estão te incomodando ou não.

Sempre gostei de escrever cartas. Consigo me expressar melhor usando as letras do que a fala propriamente dita. Devo dizer que às vezes até me excedo um pouquinho Por exemplo, quando meu namoro acabou há quase 10 meses, escrevi muitas cartas para o meu ex dizendo tudo o que eu queria ter falado no dia em que terminamos e que não falei simplesmente porque não conseguia parar de chorar. Às vezes odeio ser tão sentimentalóide. Acho que deveria ter nascido sob outro signo que não o de Peixes!!! Argh!!!!

Estou escrevendo esta carta para te pedir licença e usar a sua idéia para conversar com tudo aquilo que me faz feliz e triste nesta minha luta contra a balança. Escreverei cartas para os pneus da minha barriga que insistem em permacecer, para minha ansiedade que às vezes me desvia da dieta, para a bicicleta ergométrica onde venho passando 40 minutos por semana (e não por dia, como deveria realmente ser!). Acho que vou adorar este método de desabafo!

Espero que você não fique brava comigo. Esta carta é para deixar registrado que tudo partiu de você. Estou "copiando" a idéia de sua coluna e readaptando-a para o meu blog. Acho que assim vou encarar melhor e com mais humor esta minha saga.

Atenciosamente,

Uma fã de sua coluna

Quando um motoqueiro atravessou o meu caminho

2006-11-10T10:31:00.000-02:00

Buda e meditação. Foram as duas coisas nas quais eu pensei hoje pela manhã quando meu carro, parado no caos da Radial Leste, foi atropelado por um motoqueiro endiabrado. Para quem não conhece a Radial Leste em horário de pico aqui vai um resuminho: três faixas estreitas que abrigam filas de ínúmeros carros que se movimentam lentamente como cágados. Agora, alguém pode me explicar como os motoqueiros conseguem andar em alta velocidade em um espaço micro existente entre um carro e outro? Não dá para explicar! Será que eles conhecem uma lei da física bem antiga que diz: "dois corpos não ocupam o mesmo lugar no espaço" ? Acho que não. Que pergunta a minha...
Esta falta de noção me rendeu um retrovisor torto e um capô amassado (resultado de mais uma falta de noção do motoqueiro que, para não cair depois de ter levado o meu retrovisor junto, jogou todo o seu peso em sua mão apoiando na lataria do meu carro). Me senti impotente, com raiva e revoltada com a estupidez humana. No carro, só me restou ter uma crise de taquicardia, gritei sozinha e, logo depois, parei em um posto para tomar uma água e me acalmar.
Comecei a pensar o que aconteceria se eu tivesse xingado a mãe do infeliz. Talvez eu não estivesse aqui para contar a história... talvez não. É assim que os assassinatos estúpidos acontecem...

Segunda-feira magra

2006-11-06T12:54:00.000-02:00

Sim. Dois quilos mais magra, especificamente. Este era meu objetivo no último feriadão, quando eu e minha amiga Zuina decidimos ir para o Spa Tombo, mais conhecido como meu apartamento. E não é que deu certo? Pelo menos para a Zuina, que conseguiu perder seus quilinhos seguindo exatamente a dieta de 1200 calorias. Eu ainda não me pesei, mas acho difícil eu ter alcançado. Afinal, apesar de ter também seguido o mesmo cardápio, não pude fazer minha ultra caminhada, por motivos óbvios.

Ao invés disso, enquanto Zuina se banhava em suor caminhando do Tombo a Pitangueiras em passos rápidos, eu ficava em casa curtindo a sexta, a sétima e a oitava temporada de Friends. Quase me matei de rir. Vocês devem achar que estou meio atrasada com relação a séries de TV... a resposta é sim, estou. Lembro-me que quando morava no Canadá, assistia toda semana em aula a um episódio da série com o objetivo de treinar o meu "listening". A última temporada acabou em 2003 ou 2004 e só agora, graças ao advento do DVD, consegui acompanhar certinho.

Mas Leslie, e os paqueras? Vocês ficaram o tempo todo dentro do apartamento assistindo aos episódios antigos de Friends? Veja bem, não... bom, quase... curtimos um sambinha em um dos quiosques da praia, saímos para jantar em um restaurante japonês, fomos tomar café no Franz... até rolou umas paquerinhas vai, mas nada de concreto. Estou tão tranqüila com relação a isso que dá até medo...

Por falar em medo, nosso feriadão também foi marcado por fatos inusitados. A começar pela viagem São Paulo / Guarujá, quando um policial (como era mesmo o nome daquele seriado antigo cujo personagem principal era um policial? Ships ou chips... alguma coisa assim) decidiu me parar para pedir documentos. Nunca em 10 anos de carteira fui abordada por um policial. Quando ele fez o sinal, já senti um frio na espinha. Encostei e minha amiga Zuina perguntou se estava tudo certo com meus documentos. Puxa, graças a Deus estava. Entreguei os documentos ao "cop" e esperei. Que sensação mais engraçada... ele levou tudo para dentro da central e ficou um bom tempo por lá. E eu no carro suando frio... Mas tudo deu certo e eu pude seguir minha viagem aliviada e serelepe. Já pensou se eu tivesse esquecido o documento na outra bolsa?

Mas o pior ainda estava por vir. Eram duas e meia da madrugada de nossa primeira noite de Guarujá quando acordei assustada com um barulho vindo do apartamento de cima. Parecia que alguém tinha caído da cama... como não tenho um relacionamento muito bom com vizinhos de cima por causa do barulho, já acordei resmungando... depois tive que pedir perdão e rezar já que logo o barulho foi esclarecido. Sim, uma pessoa havia caído no chão. Mas não foi uma caidinha qualquer, foi sua última e derradeira caída. Uma senhora de 70 anos sofrera um infarto fulminante e morrera, naquele exato momento em que eu acordara por causa do barulho de seu corpo caindo desmaiado... nem preciso dizer que depois disso não consegui mais pregar o olho né? Ouvir o desespero da filha... ainda estou com aquele momento na cabeça. Só me restou fazer uma oração pela alma da senhora que eu nem conhecia mas passou a fazer parte da minha história. Foi a primeira vez que "ouvi" a morte tão de perto...

Minha amiga Zuina tem mais para contar. Certamente ela o fará em seu comentário habitual. Tirando estes pequenos acontecimentos, meu feriadão foi ótimo. Quem não gosta de quatro dias de folga não é mesmo?

Bjs a todos

Feriado com cara de spa

2006-11-02T10:08:00.000-03:00

Vou para o Guaruja com minha amiga Dani Zuina que está de dieta como eu. Resolvemos que durante os quatro dias de feriado faremos do meu apartamento um perfeito spa, só com comidinhas lights e seguindo rigorosamente nossa dieta de 1200 calorias, coisa que até então não conseguimos.
A praia é um excelente lugar para iniciarmos nosso regime. Sabe por que? Porque se conseguirmos ficar longe das tentações beira mar, como porções de todos os tipos, caipirinhas de todos os tipos, chop, pastéis, queijo coalho, raspadinha, sorvete, milho verde... bem, vocês sabem... enfim, manter distância destas guloseimas será nossa verdadeira prova de fogo. Significará que quando voltarmos a realidade poderemos sim seguir felizes e contentes em nossa meta. Eu, com 10 quilos a menos até o Natal.
Força de vontade. Esta é a idéia de nosso feriadão light. Queremos voltar pelo menos dois quilos mais enxutas.
Domingo conto como foi minha saga!
Um ótimo feriado!
bjs a todos

Me tira daqui!!!!!

2006-11-01T09:57:00.000-03:00

Não existe coisa que eu mais odeie nesta vida do que São Paulo em dia de chuva! Agora mesmo, só estou escrevendo neste blog porque tive que dar meia volta depois de uma hora intensa de trânsito parado. Trânsito? Que nada! A palavra trânsito vem do verbo transitar. E hoje meus amigos, nada nem ninguém transitava pela Zona Leste! Excelente!

Mas este fato serviu para eu me analisar também. Se fosse em outras épocas, cinco meses atrás por exemplo, eu iria insistir em ficar me estressando na fila dos carros. Iria bufar, xingar, maldizer as cinco gerações dos infelizes que jogam lixo na rua para entupir bueiros, dos governantes topeiras que não dão um jeito definitivamente no transporte público, para que eu e milhares de pessoas não tenham que tirar o carro da garagem em dias como este... enfim, ao invés disso, decidi voltar para minha casa e esperar a situação se acalmar.

E cá estou. Esperando. Ah santo estoque de paciência!

Bom, ainda bem que temos um feriadão entrando a partir de hoje. Vou para o Guarujá e espero continuar assim. Sem stress. Quero sentar no quiosque do Alemão e ficar observando a paisagem... me reenergizando... quem sabe pinta uma paquerinha aqui outra acolá?? Tudo é possível não é mesmo.

Acho que está na hora de ir. A chuva está passando e espero que o alagamento na Radial já tenha se dissipado.

Bjs a todos!

Sábado é dia de malhação!

2006-10-28T17:56:00.000-03:00

Estou cada vez mais surpresa comigo. Quando eu iria imaginar me levantar cedo no sábado só para malhar? Pois foi isto o que aconteceu. E não foi para entrar na piscina não! Mas sim para fazer musculação, uma modalidade esportiva não muito apreciada por mim... estou fazendo um treino leve, principalmente para a região superior pois fiquei muito tempo parada e, aquilo que já era mole, virou praticamente uma gelatina!
Estou gostando. Pago caro na academia, mas vale a pena porque os instrutores são ótimos, bem atenciosos. E no meu caso atenção tem que ser redobrada.
Pois bem, malhar de sábado não é tão ruim assim... além de dar uma enrijecida no corpinho também é um ótimo local para observar as beldades masculinas... e olha que tem gente bonita por lá viu!
Já disse em um outro post que tenho dado uma atenção especial ao meu sorriso. Sorrir é tudo de bom, principalmente para os gatinhos. Mostra que você é simpática. Antes, eu não sorria muito e as pessoas tendiam a se afastar de mim. Tirei esta dica de conselhos de amigos e também de uma matéria sobre paqueras da revista Marie Claire. É dela também o conselho de não usar IPODS ou revistas em lugares como a academia. Ficar muito concentrado em si mesmo também afasta as pessoas.
Pois bem, apliquei esta lição hoje. Fiquei mais observadora. Enquanto fazia um exercício para os meus braços, escutei um aluno se lamuriando com o professor a respeito da namorada. Parece que eles tinham discutido na noite anterior porque ela não dava carinho para ele, não o recebia com um beijo apaixonado... pensei comigo: “Tadinho, tão gato e tão carente!” Lembro-me que quando estava namorando fazia de tudo para mimar meu namorado, mas ele não gostava muito não... vai entender o sexo oposto não é mesmo?
Pois bem, fiz 40 minutos de ergométrica também. O aparelho registrou que eu perdi míseras 207 calorias, ou seja, uma fatia de bolo que eu havia consumido no café da manhã. Calorias, sempre as calorias... devo confessar que pela primeira vez em minha vida não tenho pensado nelas enquanto eu me exercito. Ao me sentar na bicicleta imagino somente os meses em que passei engessada e quanto eu pedia para aquele período horroroso de reclusão passar logo... nunca as pedaladas na ergométrica foram tão bem aproveitadas. Nunca levantar um pesinho de dois quilos foi tão prazerozo!
Amanhã, domingo, certamente tem mais.
Bjs a todos!

Quero meu salto alto de volta

2006-10-27T09:57:00.000-03:00

Sabe como me sinto sem meu salto alto? Sem poder e achatada! Não estou aqui querendo fazer apologia ao salto alto, mas eu gosto tanto dele... quando subia no meu salto me sentia grande... parece que toda roupa que eu colocava, me caía super bem. Com o problema do meu tornozelo, tive que dar um tempinho nas alturas e me contentar com o mundo visto aqui de baixo mesmo...

Ontem, durante minha sessão de hidroterapia, falei para o gato do meu fisioterapeuta o quanto eu sentia falta dos meus saltinhos. Ele riu dizendo que as mulheres são realmente um caso a parte... veja bem, ele me chamou a atenção um dia porque eu estava usando um chinelo de dedo um pouco mais alto do que as nossas famosas havaianas. Sei que ele está certo, mas atire a primeira pedra quem nunca se sentiu mais mais em cima de um saltão!

E o fim de semana hein? Já decidi que o meu será novamente cultural. Estou afim de ver alguns filmes da Mostra Internacional de Cinema... Acho que só isso para esquecer o peso da votação de domingo. Que Deus nos ajude!

Bjs a todos!

Piscina: minha segunda casa

2006-10-24T12:39:00.000-03:00

Natação, hidroterapia... a piscina tem sido minha segunda casa nestes últimos tempos. E não estou reclamando não. Eu adoro piscina! Tem me feito um bem danado!

Este meu retorno ao mundo submarino - sim, porque quando eu era criança também fazia natação - tem mudado muito minha rotina. Meu cabelo, antes tão lisinho por causa da escova, agora vive a base de muito leave in. Confesso que prefiro a versão mocinha (liso), mas abri mão da minha vaidade em prol da minha saúde. Pelo menos estou gastando menos no salão de beleza...

A piscina é realmente fantástica. Toda terça e quinta, quando tenho minhas sessões de hidroterapia, faço movimentos novos que dentro d'agua são tão simples! Mas vai tentar fazê-los fora!!! Socorro polícia! O que seria do meu tornozelo se não existisse a piscina! Credito muito da minha recuperação a ela!

Ontem fiz aula de natação. Já estou nadando crown. Claro muito mecanicamente, mas foi muito legal reaprender a técnica que há tanto tempo eu não usava. Engraçado é que quando eu fazia natação lá pelos idos da década de 80 não estava nem aí para a técnica. Eu queria mesmo era brincar! Agora, assimilo cada explicação dada pelo professor direitinho na minha caxola. Quem sabe um dia eu não consiga competir não é mesmo?

Estou pagando os tubos em uma academia que oferece tudo e mais um pouco. Infelizmente, por enquanto, só posso usufruir de algumas coisinhas... musculação (arghhhhhhhhhhhhh!!!) é uma delas. Vamos ver se desta vez eu consigo seguir o programa certinho. Pelo andar da carruagem e pela vontade que estou de me recuperar logo e perder estes pneus extras até o verão acho até que vai dar pé.

bjs a todos

Por que tudo o que é bom engorda?

2006-10-23T08:37:00.000-03:00

Descobri a resposta esta semana. Na verdade tudo o que é bom engorda simplesmente porque nunca conseguimos comer pouco daquilo que é bom. Ontem jaquei bonito no final da noite, quando eu e minha amiga Zuina decidimos parar no Frans Café em busca de gatinhos para paquerar. Não encontramos gatos mas em compensação me apaixonei por um brownie de chocolate bem sarado e moreno. Uma delicia!

Ah, se tivesse sido só isso... antes de decidirmos fechar nosso fim de semana em frente a praça Silvio Romero no Tatuapé, estávamos sentadas em um barzinho perto de casa com muitos caras interessantes (e corinthianos). Eu, tomando uma caipirinha de saquê de morango e ela mandando ver na Itaipava. Conseguimos nos segurar no sábado, mas ontem não deu. Estávamos a fim mesmo era de bebemorar a vida! Afinal, um dia depois de domingo é segunda, o dia nacional do reinício dos regimes! Pois então, para acompanhar nossas bebidas tivemos que pedir uma porção. Optamos por uma coisinha bem light e japonesa: shimeji na chapa! Eu amo shimeji! Comemos metade (a outra sofreu um pequeno acidente de percurso ao comemorarmos o gol suado do Timão junto com os gatinhos!).

Coloquei em prática a primeira lição do guia da paquera: sorrir. Sorri para tudo e para todos. E tenho feito isso há algum tempo... estou sorrindo para a vida porque não são todas as pessoas que têm uma outra chance de recomeçar. Eu tive e quero aproveitar. Sorrir é sim um ótimo remédio. E atrai outros sorrisos, olhares...

E mais uma nova semana se inicia... e vamos que vamos!

bjs a todos

Fim de semana cultural

2006-10-22T09:53:00.000-03:00

Separei este final de semana para me divertir e para me atualizar. Assisti a um espetáculo teatral muito legal ontem: o Retrato de Dorian Grey, de Oscar Wilde. Já tinha tentado ler o livro, mas parei na metade. Era muito cansativo. Mas a peça é realmente fantástica!

Trata-se de uma crítica a sociedade do século XIX que colocava o "ser jovem" acima de tudo. Qualquer semelhança com nossa época não é mera concidência. Esta questão vem sendo discutida há muito tempo. O culto a pele sem rugas, ao corpo perfeito, as marcas da moda, as besteiras que fazemos "só quando somos jovens" como dirigir em alta velocidade, beber loucamente, ficar a noite inteira em festas fazendo todo tipo loucuras... é para se pensar.

São poucas as pessoas hoje em dia que curtem suas ruguinhas; que enxergam o passar dos anos não como a chegada da velhice, mas como uma pessoa com bagagem, que já aprendeu e continua aprendendo com a vida. Conheço algumas, graças a Deus.

Depois do teatro, eu e minha amiga Zuina fomos a um barzinho "aproveitar a nossa juventude" paquerando, exercendo nosso poder de sedução. O saldo da noite foi zero em paqueras, mas dez em risadas. Como é bom rir! Descobri também que não sei muito bem paquerar. A Marie Claire deste mês traz algumas dicas, meio óbvias é claro, mas quando eu li percebi que não as coloco em prática mesmo.

Hoje vamos ter um repeteco em um bar chamado Papagaio Vintém. Lá, dois anõezinhos entregam correio elegante. Será que vou conseguir quebrar mais esta barreira em minha vida e mandar algum cartãozinho para alguém? Depois eu conto.

Bjs a todos!

Hora da Felicidade

2006-10-21T11:23:00.000-03:00

Elegi como primeira tarefa do dia de hoje escrever. Esta é uma das atividades das quais mais gosto de fazer. No entanto, sempre deixo para depois. Aí, dá no que dá: blog desatualizado! Vocês já perceberam que nós sempre deixamos por último as coisas que a gente mais gosta de fazer?Por que será? Eu tenho a resposta: muitas vezes, na correria do dia a dia, esquecemos de nós.

Acabei de ler o blog da Cris e saí de lá refletindo sobre um questão que ela levantou que eu nunca havia pensado: nosso dia tem 24 horas das quais oito gastamos trabalhando, oito dormindo e as outras oito temos livres para fazer o que quiser. O que acontece é que muitos de nós usam a parte que nos cabe para aprimorar as duas primeiras. Explico: é exatamente em nosso tempo livre que encaixamos aulas de MBA, pós graduação, inglês ou "coisa que o valha" (licença poética do livro O apanhador no campo de centeio). Quem não encaixa atividades complementares, decide aprimorar a parte do sono e dorme até o corpo doer.

Pois bem, quero aproveitar bem meu terço de tempo livre. Vou chamá-lo de Hora da Felicidade. Nela coloquei atividades que eu amo fazer como escrever no blog, ir ao cinema, ir ao teatro, ir a hidroterapia, ir a natação. E estou guardando um pedaço da minha Hora da Felicidade para fazer outra coisa que eu sempre quis, mas sempre deixei para depois: ajudar alguém. Mas isto é assunto para outro post. De acordo com meu cronograma de sábado é hora de ser feliz no cabeleireiro.

Bjs a todos

Grande Prêmio Leslie de Fórmula 1

2006-10-20T16:21:00.000-03:00

É assim que estou me sentindo: correndo muito, por demais... A reta de chegada parece tão longínqua... Explico: depois que voltei para o trabalho minha vida, antes tão monótona, tornou-se uma verdadeira maratona. Acordo às 6 da manhã, chego ao trabalho às sete e saio às cinco, de lá vou para fisioterapia ou hidroterapia (porque faço as duas intercalando os dias) e acabo minha noite na academia fazendo natação.

Por isso meu blog está com teia de aranha (como disse minha amiga Cris em um recente e-mail). Desde ue comecei a dieta com a nutricionista perdi dois quilos. Acho que a partir de agora vouperder mais simplesmente porque voltei a malhar. Tá certo que ainda estou pegando leve por causa do tornozelo que ainda dói, incha e me faz mancar, mas o que vale é que já voltei ao ambiente da malhação. Seja o que Deus quiser.

bjs a todos

Tudo nos trinques!

2006-10-11T12:53:00.000-03:00

Depois de muitas, mas muitas semanas mesmo sem seguir minha dietinha básica decidi fazer tudo certinho a partir desta semana. Fui até a uma nutricionista que me passou um cardápio bem light de 1200 calorias (por que será que todo mundo precisa de uma dieta de 1200 calorias para emagrecer?) para eu seguir a risca nos próximos meses. Tenho duas novidades para contar a respeito desta minha visita. A primeira é boa, só engordei dois quilos durante meu período de hibernação; a segunda é péssima, tenho que emagrecer 10 quilos. E quero perder estes pneuzinhos extras até dezembro! Tô firme no propósito. Se eu consegui aos 16 anos por que não conseguirei aos 31? É só não perder as estribeiras, principalmente no final de semana.

Segunda-feira também fui ver uma academia para iniciar minhas aulas de natação. Afinal, a receita é básica para emagrecer: controle alimentar (vulgo dieta de 1200 cal com alimentos nutritivos e nem sempre gostosos), exercício físico (vulgo muita atividade aeróbica combinada com musculação) e massagens (confesso que esta é a melhor parte).

Bjs a todos!

Quando a saudade vem

2006-10-06T22:55:00.000-03:00

Ainda não falei dele neste blog e estava resistindo porque acho que ele não merece comentários. Na verdade, ele merece que eu o esqueça de vez. Mas não sei porque durante esta semana voltei a pensar nele. Trata-se do meu ex-namorado. Terminamos no começo deste ano e desde então não sou mais a mesma. Namoramos seis meses que para mim foram uma eternidade. Gostei dele. Muito. Acho até que me apaixonei. Mas as coisas não deram certo conosco...

O término do nosso namoro não foi nem um pouco bom para mim. Entrei em uma depressão ferrada, só chorava, não tinha vontade para nada, queria mesmo era ficar trancada no meu quarto, sem falar com ninguém. E fiquei assim por algum tempo. Até que quebrei meu tornozelo. Aí, resolvi fazer o que deveria ter feito desde o primeiro dia depois do rompimento: focar em mim, na minha recuperação.

Durante os quatro meses em que fiquei em casa não chorei uma só vez por causa dele. Pensei nele muito pouco e espero sinceramente continuar assim. Não quero sentir saudades porque ele não merece isso. Quero aprender a viver sozinha. A ser feliz sozinha. Mas se neste meio tempo surgir uma pessoa legal, ela será bem vinda. Não estou fechada para o amor. Preciso só aprender a não me doar tanto, a não colocar minha felicidade nas mãos de uma pessoa. Aliás, guardo somente uma frase dele dita no dia em que terminamos. Ele me disse que não achava certo colocar a felicidade de uma pessoa nas mãos de outra. É isso aí. E foi esta a principal lição que eu tirei deste relacionamento que me trouxe tão bons momentos mas também muita decepção.

Esta é a primeira e última vez que escrevo sobre ele, uma pessoa que foi importante para mim, mas hoje não é mais. Não vou mentir, tenho saudades... mas quando a saudade vem, simplesmente rezo.

Saldo da semana: zero quilos perdidos, zero exercício físico, reencontros bons, muita gargalhada no trabalho, muito trabalho no trabalho, uma nova colega (Marília), um show não muito bom mas que valeu pela companhia dos amigos...

Bjs a todos!

Doce retorno à velha rotina

2006-10-03T12:20:00.000-03:00

Segunda-feira, 5h20 da manhã. Depois de uma noite mal dormida por causa da ansiedade levantei feliz só porque iria voltar à minha velha rotina. Saí de casa às seis por causa do rodízio (tem que ser rotina completa né?) e cheguei à empresa às seis e meia. Em dias comuns, para quem não é de Sampa, se saio de casa às sete chego ao trabalho às 8h30! Pois é, estacionei o carro longe e vim andando até a empresa. Tenho que ter um cuidado danado para não pisar em buracos e torcer o meu pé! Demorei quase quinze minutos para chegar até a minha mesa. Até subi escadas!
Fui recebida com festa e flores. Ganhei uma orquídea linda dos meus colegas de trabalho que levei para casa, onde sei que ela será bem assistida (quem me conhece também sabe que não sou muito disciplinada quando tenho que alimentar alguém ou algo diferente de mim. Não é maldade não, é esquecimento!) Como é bom ligar um computador diferente do meu, sentar em uma cadeira diferente da que eu tenho no meu quarto... que bom conversar, trocar idéias... Enfim, que bom voltar ao meu ambiente de trabalho.
Estou no ponto de bala. Louca para ter idéias novas, fazer planos novos. Muito diferente de como eu estava quando sofri meu acidente. É minha gente, quando a gente não pára a vida pára a gente... nada como quatro meses de "hibernação" se acostumando com um tornozelo quebrado para esquecer todos os antigos problemas!
Quem venham os balanços, relatórios os planos de 2007! Que venham as reuniões, as loucuras de final de ano... que venham as novidades, as mudanças! estou pronta para tudo!
Sobre o cardápio: nova rotina, novo cardápio. Aqui na empresa onde trabalho tem um refeitório com três opções de prato. É ótimo porque não fico atrelada aos fastfoods da vida! Estou me controlando muito mais! Decidi que a partir de agora serei a rainha do agrião e do tomate! Pelo menos até que eu perca os cinco quilos adquiridos sem muito esforço durante este tempo parada.
Bjs a todos!

Bem vinda Leslie Diorio

2006-09-29T21:17:00.000-03:00

Parece mentira que a partir de segunda-feira minha rotina, que eu estava odiando antes de sofrer meu acidente, voltará ao normal. Além do meu trabalho, acrescentarei mais duas atividades: fisioterapia e a hidroterapia, que eu ainda não posso parar de jeito nenhum.
Já esquematizei tudo! Minha agenda está lotadérrima e não pensem que está completa! Ainda falta colocar minhas aulas de natação. Elas é que serão responsáveis por me ajudar a perder os quilinhos extras que eu adquiri durante estes quatro meses de licença médica.
Hoje também voltei definitivamente às minhas sessões de drenagem linfática. Marquei nutricionista e todos os outros médicos para um check up geral. Por incrível que pareça, fiquei quatro meses em casa e não consegui ir a nenhum médico diferente do meu ortopedista. Minha dentista então é um capítulo a parte. Quem tem aparelho sabe o que estou dizendo. Como o consultório dela tinha escadas e eu não podia subi-las tive que adiar e parar meu tratamento. Graças aos Céus volto na terça.
Minha rotina querida, prometo nunca mais questioná-la – pelo menos por enquanto!
Mudando de assunto, domingo é dia de votação. Aderi à campanha Rir para não chorar (www.rirparanaochorar.com.br) que o profissional do terceiro setor Sergio Morrinson criou. Vou votar usando um nariz de palhaço. Que Deus nos ajude!
Bjs a todos!

Extra! Extra! Segunda-feira estou de volta a boa e velha labuta!

2006-09-28T11:14:00.000-03:00

É isto mesmo! Acabei de receber alta do meu ortopedista. Ele ficou impressionado com a minha recuperação e já me deu alta para voltar ao trabalho. Nossa, como foi bom ouvir "Você está liberada!" Quase beijei o médico! O melhor de tudo foi ir ao hospital sozinha, dirigindo o Vitor Hugo (apelido carinhoso do meu corsinha...). Não senti dor. Até peguei um pouco de trânsito...

Grandes novidades ainda estão por vir. Tenho certeza disso.

A segunda grande notícia do dia é que meu médico também me liberou para a natação ou hidroginástica. Acho que ele não quis arriscar ser o responsável por minha greve de fome! Portanto, hoje mesmo vou procurar uma escola de natação. Depois de freqüentar 20 dias a academia Gustavo Borges, em Curitiba - a clínica da minha prima ficava lá - me deu uma vontade tremenda de voltar à minha infância, quando eu odiava as aulas de natação. Acho que agora vou amar.

Quanto a dieta, voltei com força total. (Continuo depois...

bjs a todos!

Eu voltei!

2006-09-27T11:21:00.000-03:00

Voltei. Não somente para São Paulo, mas principalmente para o blog. Quando comecei com o blog prometi para mim mesmo que iria atualizar diariamente ou, no máximo, de dois em dois dias. Mas não estou conseguindo. O pior é que assunto eu tenho de sobra! E tempo também! Acho que é a preguiça, resultado de tantos meses de licença médica! O meu "saco" já estourou faz tempo!!!

Voltei para São Paulo sem muletas graças à paciência, dedicação e carinho da fisioterapeuta Melissa Bomfim Lopes, vulgo minha prima, que tão bem me recebeu em sua casa e clínica durante 25 dias! Ela e minha tia foram simplesmente demais! Não só porque fizeram eu me sentir em casa todo este tempo, mas porque me colocavam para cima, acreditavam em mim, curtiam comigo cada passo conquistado sem as muletas! A elas, meu muito obrigado!!

Restou-me agora a expectativa. Amanhã tenho retorno com o meu médico e espero que ele me libere para o trabalho. Apesar de estar trabalhando de casa, nada será melhor do que me deslocar de minha casa ao meu trabalho. Por incrível que possa parecer, estou com saudades até mesmo do trânsito, que certamente se dissiparão assim que eu entravar na Radial Leste!

Voltei também para minha dieta. Estou com 81 quilos e com pneus sobrando para todos os lados. Creeeeeeeeeeeeeeedo!!! Além de me liberar parao trabalho, dr Ney vai ter que me liberar para alguma atividade física. Caso contrário, entro em greve de fome!

Bjs a todos!

Livre para andar

2006-09-20T10:42:00.000-03:00

Queridos amigos, agora é oficial! Depois de 3 meses e 20 dias andando com o auxílio das minhas amigas muletas finalmente consegui aposentá-las. Agora posso caminhar livremente sem nenhum apoio e, apesar da dorzinha que eu sinto de vez em quando, estou muito feliz mesmo!

Agradeço a companhia e utilidade das minhas "mulas" (apelido carinhoso que gentilmente coloquei), mas definitivamente espero nunca mais precisar delas!

Agora, o segundo passo é deixar de mancar. Mas estou com a paciência e o ânimo renovadods. Nada como voltar a ser você mesma, com seus dois pés funcionando normalmente!

Vou embora de Curitiba no sábado, mas já estou sentindo saudades. Adoro esta cidade, as pessoas que nela habitam... amo minha tia Lauzina e minha prima Mel que tão bem me acolheram durante estes 20 dias!

Estou voltando para São Paulo com uma vontade enorme de mudar, com a sensação de que estou recomeçando a viver. Isso é bom pois não tive um primeiro semestre muito bom... na verdade só não digo que gostaria de esquecer porque simplesmente pretendo aprender com os erros que cometi.

Tornozelo novo! Vida nova!

bjs a todos

De mal com o espelho

2006-09-15T10:06:00.000-03:00

Hoje não estou muito animada. Acordei às seis da manhã e às sete já estava na piscina fazendo hidroterapia. Adoro! O que eu não estou gostando é de me olhar no espelho de maiô. Eu sei muito bem onde os meus cinco quilos a mais estão encaixados!

Mas não é só o peso que está me preocupando. Já enjoei da minha cara! Quando isso acontece vou para o salão e peço para o cabeleireiro fazer uma transformação. Não estou nem aí se ele quiser cortar o meu cabelo de uma forma diferente! As pessoas me chamam de camaleão porque não tenho medo de mudanças. Acho que está na hora de eu fazer mais uma!

Ontem fiz uma sessão de drenagem aqui em Curitiba. Foi ótimo, principalmente para o meu pé que depois da fisio fica muito inchado. Também estou usando aquelas meias de compressão! O médico me aconselhou a sempre usá-las para melhorar minha circulação.

Estou louca de vontade de voltar para o meu trabalho. Quatro meses longe é muito tempo! O pior é que como estou de licença médica, depedendo da perícia do INSS para me liberar. E eles estão em greve novamente! Tenho horário marcado só para dia 31 de outubro exatamente porque no começo do ano eles estiveram em greve e atrasaram todas as perícias. Fazer o que né? O que me resta é ter paciência e esperar.

Bjs a todos!

Socorro polícia!

2006-09-14T15:43:00.000-03:00

Ontem me pesei e quase caí para trás! Estou com 81 kg! Quando quebrei o tornozelo estava com 76 kg! Engordei cinco quilos em quatro meses! Socorro polícia! Chamem agora um personal trainer! Estou tranqüila porque as pessoas dizem que visualmente estes quilos a mais não aparecem. Bom, elas podem estar querendo me agradar né? O fato é que, assim que eu voltar a minha vida normal, sem gesso, muletas e tudo mais, vou procurar novamente um endocrinologista. Ah, e vou voltar também a fazer atividade física. Decidi pela natação e pelo pilates. Vamos ver o que o meu médico vai dizer...

A boa notícia de hoje é que fiquei 40 minutos fazendo ergométrica sem peso. Acredita que eu adorei? Sempre detestei musculação e ergométrica. Mas o fato de estar tanto tempo afastada de uma atividade física me fez amar a ergométrica!

Bom, acho que por hoje é só. Ah, ia esquecendo de dizer que já passei a pauta para a Dieta Já. Mas acho que não vai rolar... vamos ver.

Bjs a todos

Blogosfera light

2006-09-12T13:59:00.000-03:00

Adoro a blogosfera light. Lá, encontro blogs muito legais, me divirto, choro, me reencontro e tenho idéias de temas para escrever aqui, no meu próprio blog. Acho que nunca contei a vocês, mas sou jornalista. Adoro escrever. Na verdade, este foi o motivo principal que me fez escolher a profissão aos 18 anos. Sempre amei escrever e ler!

A primeira pergunta que me fazem quando digo que sou jornalista é: "Você trabalha na Folha de S. Paulo?" Respondo que não. Por incrível que possa parecer, nunca trabalhei em redação. Pior: só tive vontade de trabalhar em redação no primeiro ano de faculdade, quando ainda não conhecia o quão difícil é conseguir um emprego na área e viver dele. Mas não desisti da carreira e decidi partir para um outro ramo do jornalismo: o empresarial.

Hoje, fica mais fácil para mim dizer que sou assessora de imprensa. Meu trabalho é sugerir pautas para os jornalistas a respeito da empresa onde trabalho. Parece fácil, mas é muito difícil! Depende muito do humor e disponibilidade do jornalista em me atender; depende muito da minha capacidade de enxergar uma notícia legal dentro da empresa onde eu trabalho e que valeria uma matéria. Trabalho de formiguinha! Literamente.

Bom, a experiência com este blog e as minhas constantes visitas a outros têm me dado idéias interessantes de sugestões para jornalistas que escrevem sobre saúde e beleza. Vocês sabiam que os blogs têm sido objeto de pauta de diversos veículos de comunicação? Acabei de ler uma matéria na revista Época Escolas sobre como os blogs têm revolucionado a política, os negócios, a carreira, a cultura e as relações pessoais aqui no Brasil e no mundo. Quem sabe algum jornalista não se interessa em escrever sobre como nossos diários virtuais têm nos ajudado a conquistar a cada dia nosso principal objetivo? Emagrecer. O primeiro passo será escrever uma sugestão de pauta. Depois conto quais serão os próximos.

A novidade do dia com relação a minha recuperação é a seguinte: já estou andando sem as duas muletas, pelo menos dentro de casa! Acreditem se quiser: quando dei meus primeiros passos sem elas depois de quase quatro meses, chorei.

bjs a todos!

Força total na fisioterapia!

2006-09-11T10:42:00.000-03:00

Cá estou eu depois do feriado: linda, um pouco pesada, solta e muito, muito animada com as minhas conquistas pós gesso!

Depois de um feriadão de muito descanso e um pouco calórico voltei a minha rotina normal. Na verdade, comecei a construir minha rotina em Curitiba hoje! Levantei às seis da manhã e às sete já estava dentro da piscina com minha prima fisioterapeuta (Óoooooottttima por sinal!) fazendo minha primeira sessão de hidroterapia. Para quem nunca ouviu falar nisso, vou explicar o que é de uma maneira bem simples: hidroterapia á a fisioterapia embaixo d´água. Devo dizer que é muito melhor que a fisio porque os movimentos fluem melhor dentro da piscina. Os exercícios de amplitude (quem quebrou o tornozelo sabe do que estou falando: são aqueles exercícios básicos de colocar o pé para frente e para trás tão difíceis para quem ficou meses imobilizada) ficam mais fáceis, andar fica mais fácil, enfim, tudo fica mais fácil! Estou fazendo a fisio e a hidroterapia na academia Gustavo Borges onde minha prima tem uma clínica.

E continuo seguindo a trinca calcanhar, sola do pé, ponta do pé... tudo sincronizado com os movimentos da outra perna. Quando a sola do meu tornozelo esquerdo (machucado) toca no chão a ponta do meu pé direito levanta... meu, como isso é difícil!!!!! Por favor, nunca quebrem o tornozelo porque dá um trabalho fenomenal!

Quanto ao cardápio, decidi desistir de colocar aqui por enquanto. Tá difícil controlar! Mas quer saber, acho que vou desencanar um pouco. Pensar somente no meu objetivo final que é voltar a andar sem muletas.

Ah, ia me esquecendo de contar minha principal conquista: já consigo subir e descer escadas sem o apoio das muletinhas! Não pensei que fosse tão fácil. Tinha medo da dor, mas não doeu nadica de nada! Excelente não é mesmo?

Por hoje é só!

Recadinho para Cris: pode esperar que na próxima viagem eu vou!

bjs a todos!

Uma muleta a menos

2006-09-07T17:49:00.000-03:00

É isso mesmo meus amigos! Ontem comecei minhas sessões de fisio com minha prima e ela já tirou uma muletinha. Agora estou caminhando apenas com uma. É impressionante como é difícil reaprender a andar. Não me lembro de ter tido tana dificuldade aos oito meses!

O grande problema é que minha perna direita anda no reflexo e minha perna esquerda ainda tem que pensar para andar. É muito engraçado eu ter que repetir comigo enquanto ando "calcanhar, sola, ponta, calanhar, sola, ponta..." Que doideira!

Bom, pelo menos não tenho tido dores absurdas. Dói um pouquinho, mas totalmente controlável.

Tá difícil manter a dieta por aqui. Achei que iria ser mais fácil. O problema é que o frio parece me estimular a comer mais...

bjs a todos!

Em formato picolé

2006-09-06T13:54:00.000-03:00

Olá amigos! Estou falando diretamente das terras gélidas de Curitiba. Já adquiri o formato de um picolé. Cheguei ontem às 23h05 enfrentando o frio de um grau negativo. Estou me sentindo em Toronto, mas sem a calefação existente nas residências...
Ontem, ao chegar ao aeroporto, tive que andar a plataforma inteira até o meu portão de embarque. Cheguei lá e fui informada que o avião tinha mudado de local e eu teria que ir para outro portão no andar de baixo. Aí eu apelei para os meus direitos de deficiente provisória e exigi uma cadeira de rodas e alguém para me empurrar. Eles acataram o meu pedido e me trouxeram uma cadeira de rodas bem estreita. Sentei e encalhei!!! A pessoa foi me empurrando até o portão de embarque, depois me colocou no ônibus e na hora de entrar no avião contei com a colaboração de três funcionários da Gol que subiram as escadas carregando a mim e a minha cadeira. Meu pé àquela altura já estava parecendo um pão sovado! Sentei na poltrona do avião que também era muito estreita! (fico imaginando as pessoas com as ancas mais largas do que a minha... senhor da pátria!). O vôo foi tranquilo. Em 40 minutos eu já estava em Curitiba. Ao descer do avião minha cadeira de rodas já estava lá, me aguardando. O funcionário Gol, sempre prestativo, me empurrou até o local onde estavam as bagagens, pegou a minha mala e me levou até minha prima.
Excelente! Me senti uma pessoa muito especial ontem!
Agora cá estou aguardando ansiosamente minha primeira sessão de fisioterapia que acontecerá hoje a noite.
Quanto a dieta, continuo firme e forte. Minha tia e prima também adoram comidas saudáveis. Acho que não terei muitos problemas quanto a isso. Mas devo confessar uma coisa: este frio está de "alascar" e já passou pela minha cabeça tomar um suculento copo de chocolate quente. Será que vou resitir?

Menu da Lele

CAFÉ DA MANHÃ: duas fatias de pão light e um copo de café com leite bem quente. PAra arrematar, um pedaço de bolo de fubá com goiabada (não resisti ao bolo!)

LANCHE DA MANHÃ: nada! (preciso me policiar para comer de três em três horas!!!)

ALMOÇO: salada de couve, tomate com salsinha, uma colher de arroz e uma fatia de rocambole de carne recheado com queijo e presunto. Sobremesa: salada de fruta (meu, este rocambole estava uma delícia!)

LANCHE DA TARDE:

JANTAR:

CEIA:

Bjs a todos!

Bye bye São Paulo

2006-09-05T14:01:00.000-03:00

Pois é, meus amigos. Decidi continuar minha fisioterapia com a minha prima em Curitiba. Ela me convenceu depois de falar que eu iria fazer mais de uma hora de fisio todos os dias, além de hidroterapia três vezes por semana. Sinceramente, eu estava achando meia hora de fisio muito pouco para o meu caso. Estou louca para aposentar minhas muletas e com apenas trinta minutos de tratamento estava achando minha missão impossível.

Embarco hoje a noite para lá. Estou um pouco receosa porque não posso subir escadas e esqueci que para adentrar em um avião, certamente terei que enfrentar alguns degraus. Espero que a cia aérea possa resolver este problema porque só escolhi ir de avião exatamente para não ter que subir escadas!

Outra boa coisa sobre ir para Curitiba é que vou mudar um pouco de ares. Não aguento mais ficar aqui em casa, sem ver o mundo, sem vida social... lá, terei a minha prima e poderei também fazer novos amigos. Aliás, este será um dos meus grandes objetivos ao retomar minha vida daqui a alguns dias: conhecer pessoas novas, recuperar a confiança não somente em mim, mas também nos outros... nunca estive tão afim de me renovar!

Aliás, acho que esta foi a grande intenção do meu anjo da guarda quando ele colocou um tornozelo quebrado em minha vida. Foi me colocar de castigo, como os pais fazem com seus filhos, para eu mudar alguns de meus conceitos, melhorar um pouco minha visão de mundo, sentir falta do meu cotidiano que tanto estava me incomodando antes do acidente, fazer eu me mexer de alguma forma!

Recado compreendido! Agora, é comigo!

Menu da Lele

café da manhã: meio mamão papaia, duas torradas com requeijão light e um copo de café com leite (acho que hoje fui bem)

lanche da manhã: meia maçã (Argh!!!)

almoço: uma colher de arroz, alface, cenoura, tomate e peito de frango (Maravilha!!)

Lanche da tarde: duas torradas com requeijão light e um copo de café com leite

jantar: sopa de mandioquinha e abóbora

ceia: nada (ponto prá mim: não comi as guloseimas oferecidas no avião! mas guardei em minha bolsa...)

Bjs a todos!

Uma nova visão para o fim de semana

2006-09-02T11:23:00.000-03:00

É engraçado como a visão do fim de semana muda quando você está permanentemente em casa. Quando estava trabalhando seguindo a rotina casa-trabalho-academia-casa, ou casa-trabalho-escola-casa ou ainda só casa-trabalho-casa, eu contava os segundos para a chegada do sábado e domingo. Fazia planos de viagem, de cinema, de shows, de teatro.

Atualmente não. Sábado e domingo para mim viraram dias comuns: sem ter nada de diferente para fazer. Um completo tédio!

A sensação de estar sozinha, esquecida, também não é nada boa. Nunca fui uma pessoa totalmente aberta. Confesso que, principalmente quando estava triste, preferia me recolher, curtir a minha fossa sozinha, não gostava e não gosto nenhum pouco de falar dos meus problemas para ninguém. Hoje acho que sou muito radical neste aspecto porque ser amigo não é estar presente somente nos momentos bons, nas risadas... mas estar especialmente lá nos momentos ruins, quando a vontade de chorar aperta. Estou aprendendo isso agora, neste período em que o "estar sozinha" não tem me trazido nenhum benefício.

Acho que não cuidei muito das minhas amizades nos últimos tempos. Tenho sim uma parcela de culpa nesta solidão que tenho sentido. Por isso, esta situação também tem me ajudado a enxergar melhor as pessoas e as suas intenções. Sei o quanto tem sido importante para mim conversar, receber visitas e ligações inesperadas de pessoas que querem saber como eu estou, enfim não me fechar para a ajuda, para o ombro amigo, para os conselhos.

Espero sair deste momento ruim, uma pessoa melhor, mais centrada, mais justa e mais esperta. Quero muito reconquistar a minha confiança e saber valorizar cada momento da minha vida. Quero me cercar de pessoas boas e aprender também com aquelas que passam pela minha vida e deixam algo de ruim. Enfim, quero me importar com quem se importa comigo, quero amar quem realmente me ama e não quero questionar mais fatos infelizes que aconteceram e sempre vão acontecer comigo e com todo mundo. Afinal, nossa vida nem sempre é um mar de rosas né?

Bom, agora hora de falar sobre a dieta. Acho que vou acrescentar a partir de hoje o meu cardápio diário. Tinha começado a fazer isso um tempo atrás, mas parei porque sempre esquecia de anotar. Como agora tenho um blog que eu espero atualizar todos os dias, acho que vai ficar mais fácil. Então lá vai:

Menu da Lelé

café da manhã: aveia com leite e um colher de café de mel, uma xícara de café com leite e meio paozinho francês com margarina e geleia light (não estou feliz com este pãozinho...)

Lanche da manhã: ih, esqueci de comer! (mau, muito mau)

Almoço: couve-flor, brocolis, alface, tomate cereja, uma colher de arroz, uma colher de feijão, linguiça defumada e um copo de soda (jaquei, sei disso! Mas, a linguiça era a única mistura que tinha em casa e o copo de soda... bem, acho que eu tinha outras opções)

Lanche da tarde: nada! (isso realmente não é bom!)

Jantar: um pedaço de pizza (pode atirar todas as pedras que estiverem em suas mãos!)

Ceia: nada! (também depois da pizza que eu comi, minha consciência barrou qualquer ataque a geladeira!)

Bjs a todos!

Semana difícil

2006-08-31T16:06:00.000-03:00

Durante estes três meses de molho forçado enfrentei diversas alterações de humor. Não é fácil ser obrigada a ficar em casa, depender dos outros para fazer as coisas... o lado bom disso tudo é que aprendi a valorizar coisas que em algum momento da minha vida achava que não tinha muita importância. Por exemplo, nunca cuidei do meu tornozelo como tenho cuidado atualmente. Acho que é porque nunca pensei que um dia ele fosse me faltar. E que falta ele me faz meu Deus! Quebrar um tornozelo e ter que operar me tirou uma série de coisas, inclusive o direito de ir e vir, a possibilidade de tomar banho em pé e sozinha, subir escadas, pular no jumpfit, fazer minhas aulas de dança, ir simplesmente trabalhar.
Tudo isso tem me incomodado mais agora que estou sem gesso do que antes. Acho que tem a ver com a minha ansiedade. Não estou conseguindo controlá-la como eu gostaria. Pior é que não posso ir a minha psicóloga porque fica perto do trabalho e eu teria que dirigir até lá.
Claro que toda esta ansiedade pesa e pesa muito sabe onde? Na balança! Esta última semana foi um festival de jacas dos mais variados tamanhos. Fiquei tão triste que não quis nem vir aqui. Por isso, demorei tanto para escrever de novo.
Queria que o tempo passasse mais depressa agora. Lembro que quando me sentia cansada de tudo alguns meses atrás, a única coisa que eu pensava era no meu quarto, na minha cama... agora, o que eu mais quero é cair no mundo! Já estou planejando até mesmo uma nova decoração para meu cantinho. Enjoei de tudo!
E vamos que vamos... já dizia Maomé: "Nada como um dia após o outro".
BJs a todos

De tornozelo novo rumo a fisioterapia

2006-08-23T14:26:00.000-03:00

Sim, meus amigos. Finalmente tirei aquele objeto branco encardido que imobilizou meu pobre tornozelo durante três meses! Que alívio! Nada como voltar a ver meu pé esquerdo por inteiro. Tá certo que ele não é nem a sombra do que costumava ser, mas eu terei tanto carinho com ele que meu tornozelo direito ficará até com ciúmes!

Vocês não imaginam que sensação esquisita e boa eu tive quando toquei a sola do meu pé no chão pela primeira vez. E os primeiros passos (ainda com a muletas)? Parecia que eu estava pisando no nada, no abismo... Mas, depois de algumas horas, já estou bem melhor. Meu pé já está se acostumando a antiga rotina.

Hoje fiz minha primeira sessão de fisioterapia. Nem bem disse meu nome para o fisio e já fui perguntando sobre meu retorno às atividades físicas. E óbvio que ele pediu para eu controlar minha ansiedade, assim como muitos de vocês. Ele me disse que tudo vai depender do meu organismo, e aqui vale aquela antiga máxima "Cada um é cada um". Segundo ele, pode ser que eu não consiga fazer atividades que exijam pulos, como o step ou a cama elástica, por causa da minha placa. Mas, no geral, ele me animou. Há inúmeras outras opções, e já estou pensando nelas. Quem sabe o Pilates, que eu sempre quis fazer mas deixava como última na minha lista de afazeres estéticos? O fato é que estou viva e vou voltar a andar normalmente, se Deus quiser.

Minha dieta segue firme e forte, mas ainda não me pesei esta semana. Talvez o faça na sexta. E finalmente poderei voltar as minhas sessões de drenagem linfática. Agora, mais do que nunca, preciso diminuir o inchaço das minhas pernas...

Bjs a todos!

"Jaquei"!

2006-08-21T16:10:00.000-03:00

Estou aprendendo alguns jargões neste mundo da blogosfera light! Uma delas é quando vc escorrega na dieta... aí dizemos que engolimos uma jaca. Pois é, como eu sou expert em inventar e reinventar expressões, aí vai: este final de semana eu jaquei. Pois é, estava tudo indo muito bem: sexta resisti a tentação da pizza noturna, sábado fiquei na minha saladinha básica com frango (tá certo que comi um pãozinho francês no fim da tarde, mas eu me desculpo por isso...), domingo almocei o meu salmão com legumes... até que no fim do dia eis que surge a festa de aniversário do meu primo.

Minhas mentalizações dos pratos de salada não adiantaram muita coisa quando vi adentrando pela sala deliciosas coxinhas, risoles e uma torta de frango maravilhosa! Jaquei, e jaquei feio! Não me contive, comi dois de cada e ainda devorei um pedaço de bolo e dois docinhos. Quem vê pensa que não foi uma jaca muito grande... mas para quem está de dieta, cometi um sacrilégio que só pode ser contornado se maneirar durante esta semana. E é isto que estou tentando fazer...

Festas à parte - fim de semana tem mais já que minha grande amiga Daniela Zuina fará aniversário amanhã e sua comemoração será sábado ou domingo -hoje meu controle psicológico deve ser em dobro, pelo menos até amanhã. Digo isso porque nesta terça-feira vou tirar o gesso que me acompanha há quase três meses! Já sonhei diversas vezes com este momento e só em pensar que a partir de amanhã poderei tomar banho em pé novamente e dormir uma noite inteira depois de três longos meses, minha vontade de comer aumenta consideravelmente.

É engraçado isto que estou vivendo. Quero muito tirar o gesso e, ao mesmo tempo, tenho um receio enorme de olhar meu pé novamente. Também sei que agora começa uma nova fase do tratamento: a fisioterapia. Já até marquei minha primeira sessão, mesmo ainda não tendo o pedido médico. Nossa, minha vontade era tirar o gesso amanhã e sair correndo pela Avenida Paulista... mas, sei que isso não será possível, pelo menos por enquanto.

Sou realmente uma pessoa privilegiada. Quem teve a oportunidade de dar os primeiros passos duas vezes durante a vida? Não me lembro como foi quando comecei a andar aos oito meses de idade mas certamente agora este momento vai ficar eternizado.

Bjs a todos e até amanhã com o meu pé novinho em folha (um pouco maltratado, mas ainda sim meu pé!)

Ponto para quem?

2006-08-18T20:56:00.000-03:00

Este blog foi o incentivo que me faltava para voltar a seguir minha dieta direitinho. É engraçado como um simples texto contando sobre as minhas conquistas e derrotas na batalha contra a balança pode me estimular tanto! Ponto para a tecnologia!

O fato é que mais um final de semana se aproxima e com ele as já famosas guloseimas de dona Ernestina - por sinal, minha mãe. Quem conhece sabe: minha mãe é uma exímia cozinheira no sentido mais completo da palavra. Faz cada coisa! Hoje mesmo, enquanto eu tomava meu lanche da tarde, ela me dizia "amanhã vou fazer pão...". Só fiquei imaginando o cheirinho vindo do forno... utilizarei alguns minutos desta noite para fazer uma mentalização focando sempre o meu prato de salada...

Mas já comecei bem. Minha irmã acabou de chegar em casa e já foi direto para o telefone solicitar uma pizza. Sabe o que fiz? Utilizei minha tática"já para o quarto!" e daqui eu só saio depois que a pizza estiver escondida na geladeira. Não deixei por menos e já liguei para o meu pai passar no supermercado e comprar um salmãozinho Portanto, amanhã comerei salmão com salada. Ponto para mim!

Já no domingo, ainda não sei o cardápio. Só sei que é aniversário do meu primo e, conforme manda a tradição, cortaremos um bolo para comemorar. Quem foi que inventou este negócio de ter que fazer bolo para cantar parabéns? Poderíamos colocar velinhas em cima de uma gelatina ou de qualquer outra sobremesa menos calórica... Ponto para o criador dos bolos de aniversário! E por falar em aniversário, amanhã meu vovô faz 84 anos e minha amiga Cris Caetano faz 30! Parabéns e muita saúde aos dois, que mesmo em fases diferentes da vida, estão aí firmes e fortes!

Bom, é isso aí! Que Deus me ajude a passar este final de semana incólume e longe do festival gastronômico!

Bjs a todos!

Aprendendo a lidar com o blog

2006-08-17T21:59:00.000-03:00

Passei o dia todo de hoje tentando aprender a lidar com este blog. Queria inserir figuras, links e outras coisas mas ainda não sei muito bem como fazer. Minha amiga Paula, que ao lado da Cris também me incentivou a fazer este blog, me ajudou a entender como eu insiro os links. Mas esta tal de linguagem HTML é muito para minha cabeça... acho que vou ter que fazer um cursinho.

Estou seguindo minha dieta direitinho. Meu estômago precisa se acostumar a porções pequenas. Quem sabe assim ele não diminui? Êta provação danada! De uma coisa estou certa: fazer regime sem poder sair de casa é muito, mas muito mais difícil!

Bjs a todos!

A obsessão pela balança

2006-08-16T10:37:00.000-03:00

A primeira neura de quem faz regime tem um nome: balança.
É impressionante como ficamos viciados neste aparelho. Tenho tentado me controlar, mas ainda estou longe do ideal. Peso todas as noites antes de dormir, quando o certo mesmo seria eu me pesar duas vezes por semana, uma na segunda e outra no domingo. Mas, fazer o que?
Na segunda estava pesando 80 quilos, ontem cheguei aos 79. Será que isso é possível? emagrecer um quilo por dia? Tá certo que ontem segui a dieta certinho e não comi nenhuma besteira entre as refeições, mas é difícil acreditar no que a balança está mostrando. Já pensou, se fosse assim, conseguiria perder 10 quilos em 10 dias! Meio surreal.
O fato é que ver o ponteiro da balança indicando um quilo a menos todos os dias é uma motivação e tanto! Faz eu resistir as tentações. É claro que ter uma geladeira cheia de coisas saudáveis e de baixas calorias ajuda também. Como vou ficar tentada a comer uma torta de chocolate se não a encontro na geladeira? Taí mais uma vantagem de estar com o gesso e não poder ir muito longe de muletas...a tentação também diminui quando penso que para ir a padaria teria que andar um pouquinho e... é melhor deixar por isso mesmo.
Para quem ainda mora com os pais, ou com a mãe, a situação é ainda mais complicada. Como resistir aos quitutes de fim de semana? A pizza de sábado a noite? Aí, meus amigos, é que a porca torce o rabo. No meu caso, estou tentando seguir a tática da Leslie adolescente: o cardápio é muito calórico? Almoço minha salada e peito de frango mais cedo e vupt para o quarto. De lá só saio quando a louça estiver lavadinha. Devo confessar, no entanto, que quando eu tinha 16 anos parecia ser mais fácil...
E as baladas com os amigos? Bom, atualmente não tenho saído muito por causa da minha situação, mas quando eu voltar terei que surrupiar outra arma da minha amiga do passado. Enquanto os amigos se esbaldarem na cerveja, refrigerante e porções, eu me esbaldarei na água. É meus caros blogueiros light, só assim conseguimos nosso objetivo. Palavra de quem já passou por isso!
bjs a todos!

Volta ao passado

2006-08-15T11:34:00.000-03:00

Tenho passado estes últimos dias lembrando o que eu fiz no passado para conseguir emagrecer 20 quilos. Cheguei a conclusão que hoje está muito mais difícil simplesmente porque agora estou em um momento diferente.
Vamos lá: aos 16 anos eu ainda era uma adolescente como outra qualquer. Tinha acabado de mudar de escola, estava no primeiro ano do colegial, começava a sair para os bailinhos, a me interessar mais pelos rapazes... tinha uma necessidade absurda de ser aceita em qualquer ambiente que eu freqüentava, desde o colégio até as matinês das tardes de domingo. Ainda não tinha namorado ninguém até aquele momento. Mas já tinha me "apaixonado" por um garoto... paixão de adolescente que valeu meu primeiro beijo na boca e minha primeira decepção amorosa.
Ser gordinha para mim naquela época era um tremendo empecilho. Não gostava de me sentir rejeitada, de ser foco das atenções das pessoas, dos comentários maldosos... sair com os amigos então, era um martírio. Você poderia ter certeza de que mais tarde eu choraria baixinho no travesseiro. Sabe o que mais me motivou a emagrecer aos 16 anos? Minha vontade de me mostrar para as pessoas, de ser notada não pelo excesso de peso, mas por eu estar "bonita" - pois para mim, no auge da minha adolescência, estar bonita significava ser magra.
Consegui! E confesso para vocês: como foi bom ver tudo o que eu imaginava se confirmar! Sabe aquele garoto pelo qual eu era apaixonada? Veio atrás de mim correndo e eu pude dizer para ele que eu já não estava mais afim (e não estava mesmo!). Hoje, minha felicidade seria diferente porque sei que esta conquista também confimava outro fato muito triste: que sim, infelizmente, os gordinhos sofrem com esta visão errada de que beleza que é beleza combina com a magreza.
Tenho rememorado tudo isso exatamente porque estou vivendo o mesmo drama que vivi há 15 anos. Só que desta vez, estou mais tranqüila. Quero emagrecer não por causa dos outros, mas por minha causa. Gosto de usar algumas roupas que só ficam bem em pessoas magrinhas, gosto de ir para praia de biquini sem a presença de pneus na minha barriga - e aplaudo os gordinhos e gordinhas que não estão nem aí para a silhueta rechonchuda, que são felizes simplesmente do jeito que são! Amo correr e caminhar, mas preciso ter fôlego para isso, coisa que só consigo com uma dieta balanceada e um peso condizente.
Enfim, aos 31 anos - formada, com uma profissão, dona de mim mesma e temporariamente sem namorado - quero emagrecer para mim e não para a sociedade. Da Leslie adolescente quero trazer apenas a força de vontade. É isto que estou buscando atualmente.
Bjs a todos!

Dica de hoje: Dê uma passada no blog da minha amiga Cris. É muito legal e motivador!
http://vidaboaevidasaudavel.zip.net

Dia dos Pais no Guarujá...comendo

2006-08-14T09:15:00.000-03:00

Depois de três meses enfurnada em casa por causa deste gesso, decidi ir com os meus pais para o meu apartamento no Guarujá. Já estava sentindo uma falta danada porque antes do acidente eu passava quase todos os meus finais de semana lá. Para mim, isto sempre foi uma forma de fugir da loucura de SP e relaxar totalmente aproveitando cada segundo a beira da praia.
Voltar para lá foi um teste para mim. Por dois motivos: por causa do gesso não pude tomar sol e nem chegar perto da areia e também por causa dele tive que ficar sentada em um dos quiosques da praia o dia todo somente observando a paisagem e tentando me policiar para não entrar de cabeça nas porções de iscas de peixe e refrigerante. Devo confessar que não obtive sucesso nesta última etapa: me entupi de comer. Bom, pelo menos foi peixe...
De qualquer forma, extrapolei na comida durante estes três dias. Minha força de vontade fez questão de ficar em São Paulo e eu me esbaldei! Me permiti até mesmo um sorvete de chocolate, daqueles de potinho!! - o meu pai merece!!! Esta não foi a primeira vez que fiz isso no Guarujá, mas a diferença é que quando minha boca passava dos limites, colocava meu tênis e saía para caminhar. Ia do Tombo até o final de Pitangueiras andando, praticamente correndo... Aí, minha consciência não doía muito, só um pouquinho.
São estas pequenas coisas que preciso controlar novamente. Ficar sem fazer atividade física para mim tem sido um martírio. Já sonhei umas três vezes como será o momento em que o médico tirar este gesso do meu pé: sairei correndo do hospital até a minha casa. Pena que é apenas um sonho. Sei que depois de tirar o gesso, começará a etapa mais complicada: a da fisioterapia. Meu pé esquerdo está imóvel há tanto tempo que travou. Precisarei aprender a andar novamente com a ajuda de exercícios específicos. Não sei quantas sessões de fisio terei que fazer, só sei que já me programei para ir a clínica todos os dias. Dizem que o sucesso do tratamento depende 95% da pessoa. Se isso for verdade, vou me recuperar rapidinho! Nem a dor que eu vou sentir me incomoda tanto quanto este gesso e a ansiedade que me acompanha desde o momento que eu quebrei o tornozelo.
Este final de semana ensaiei alguns passos sem a ajuda das muletas. Isso porque há um saltinho no gesso que estou usando com o objetivo exatamente de fazer com que eu apóie o meu pé machucado no chão. Mas não tenho equilibrio para andar sem o apoio ainda. Além do mais, somente os poucos passos que dei sem auxilio foram suficientes para me causar uma pequena dor no osso que eu operei. Será que é psicológico? Acho que estou com um certo medo de apoiar totalmente o meu pé e acontecer alguma coisa com os pinos. Acabei ficando dependente da muleta e é isso que não pode acontecer!
Enfim, vou torcer para que esta semana passe rapidinho porque na próxima terça-feira vou me livrar do gesso definitivamente, se Deus quiser!
Gostaria de agradecer todos os comentários que vocês têm feito! Acreditem, estas mensagens vindas inclusive de pessoas que eu ainda não conheço, tem sido um ótimo incentivo para eu continuar a escrever e, principalmente, me recuperar! Muito obrigada!
PS: Sei que isto não tem nada a ver com o tema deste blog, mas gostaria de dizer que estou muito feliz com o desfecho do seqüestro do repórter e do assistente da Rede Globo. Infelizmente, parece que as facções criminosas brasileiras estão querendo importar alguns absurdos do Oriente Médio que a gente vê na TV todos os dias. Espero sinceramente que eles não consigam. Assim como eu espero que Deus nos ajude a escolher melhor nossos governantes no dia primeiro de outubro!
BJs a todos!

Contagem regressiva

2006-08-11T10:43:00.000-03:00

Quase três meses engessada! Este foi o resultado de um acidente bobo que aconteceu comigo enquanto eu fazia uma das minhas atividades físicas preferidas: trecking. Dia 27 de maio estava fazendo uma trilha em São Luis do Paraitinga e, logo no começo da descida, escorreguei em umas pedrinhas, pisei em falso e quebrei o tornozelo em dois lugares. Para consertar a bobeira, tive que ser operada e hoje vivo em cia eterna de seis pinos, uma placa e um parafuso.
Além da dor que eu senti quando quebrei o osso e do medo que eu passei durante a cirurgia, hoje convivo com uma incerteza: Será que eu poderei voltar a fazer todas as atividades físicas que eu gostava? Atualmente, não sei se vou nem conseguir voltar a andar sem mancar. Isso porque quando olho o raio X do meu tornozelo e vejo todos aqueles pinos ainda fico um pouco desconfiada - apesar dos médicos dizerem que sim, eu vou voltar a andar normalmente.
Quando fiz aquele regime ferrado no qual perdi 20 quilos, lembro-me que eu odiava atividade física. Odiava não pela atividade física em si, mas porque geralmente a fazemos olhando no espelho. Eu não suportava ver o meu corpo balançando, as minhas medidas redondas, aquelas roupas grudadas e as meninas de corpos esculturais do meu lado fazendo o mesmo que eu. Mas tive que me acostumar com o fato porque no meu caso era a atividade física que ajudava a me manter firme na dieta. Minha fome ia embora depois da atividade física. Era impressionante.
Até hoje não gosto de academia. Ano passado paguei R$ 65 reais durante seis meses para fazer musculação e só fui durante um mês. Fiquei muito tempo sem fazer nada, só caminhadas (o que eu adoro, diga-se de passagem). Até que no começo de 2005 decidi me matricular em uma escola de dança. Amei! Fazia aula de dança contemporânea duas vezes por semana e, por incrível que pareça, contava os dias para que terça e quinta chegassem logo.
Em meio a saltos e giros, ficava admirada quando as pessoas diziam que eu dançava muito bem. Me sentia em casa. E vejam que coisa: adorava me olhar no espelho ao dançar (para terror da minha professora que dizia que o espelho tirava minha concentração!)
Não sei se vou poder dançar novamente. O tornozelo é tudo para quem dança! Se eu fosse uma bailarina profissional, provavelmente seria o fim da minha carreira! Também não sei se vou conseguir fazer minhas longas caminhadas a beira da praia - coisa que também amava fazer. Andava muitos quilômetros e tinha orgulho de ouvir as pessoas dizendo: "Leslie, vc é louca!".
Dia 22 de agosto vou tirar o gesso e dia 23 já começo a fisioterapia para aprender a andar novamente. Devo ter engordado uns cinco quilos durante estes três meses de "molho" forçado. Estou fugindo da balança, mas logo terei que reencontrá-la.
Parece que estou voltando aos meus 16 anos, quando decidi fazer meu regime heróico. Só que desta vez é diferente. Sei que sou capaz de emagrecer e também já tenho a fórmula. Resta saber se eu terei a mesma força de vontade e paciência que eu tive 15 anos atrás. Será que vou encontrar outras formas de me exercitar com prazer? Isso, só o tempo dirá...

Incentivada por uma amiga

2006-08-10T14:39:00.000-03:00

O que me levou a criar este blog? Uma amiga que não vejo há muito tempo. Meu melhor contato com ela tornou-se o diário virtual que ela criou para contar de uma forma bem-humorada como ela vem conseguindo perder peso desde o começo do ano. Leio todos os textos que ela posta. Fiquei viciada mesmo!
Além dos seus textos, leio também os comentários. E sabe o que mais me chamou a atenção? A quantidade de pessoas que passam por esta mesma situação e que fazem dos blogs sua forma de desabafo. Achei isso demais!
Também estou vivendo este drama atualmente. Na verdade sempre vivi, mas com intensidades diferentes. Fui uma criança gordinha e uma adolescente obesa. Aos 16 anos decidi emagrecer da forma mais correta: com acompanhamento médico, seguindo uma dieta prescrita por um especialista acompanhada de muito exercício físico. Minha força de vontade foi tão grande que consegui perder 20 kg em quatro meses! Foi minha primeira grande vitória nesta vida! Foi também a primeira vez que percebi que tudo o que a gente deseja acontece. Basta uma boa dose de paciência e luta...muita luta.
Depois de descer dos 84 para os 64 quilos percebi que uma batalha ainda maior estava por vir: a batalha da manutenção. Como conseguir se manter magra e evitar o famoso efeito sanfona? Não foi fácil e não é fácil até hoje. Ainda brigo com a balança. A frase "uma vez na boca para sempre nos quadris" me acompanha desde os 16. Hoje ainda mais porque atualmente estou engessada e sem poder fazer atividade física por causa de uma cirurgia no tornozelo. Sinto que já engordei bastante quando coloco as roupas que eu costumava usar antes do acidente e agora estão totalmente apertadas.
Estou com 31 anos agora. Parece que os quilos ficam muito mais difíceis de ir embora quando você vai ficando mais velha... Sinto que uma nova batalha está começando para mim. Principalmente depois que eu voltar a andar novamente. Talvez eu precise de ajuda. Quem sabe não encontre alguma resposta neste blog?
Obrigada Cris!
bjs